Méditation pleine présence

« Ne rien prévoir sinon l’imprévisible, ne rien attendre sinon l’inattendu c’est cela la méditation ». Danis Bois

Françoise Gousseau, praticienne de somatopsychopédagogie diplômée (méthode Danis Bois), vous propose de découvrir la méditation pleine présence.

La méditation pleine présence est une invitation à se mettre à l’écoute de son intériorité corporelle en posture assise. Elle stimule les qualités de la chaleur humaine. Elle nous procure un ancrage dans un état de solidité et d’équilibre et une plus grande qualité de présence à soi.

Elle se pratique sur chaise, les yeux fermés.

Horaires 2019-2020 : le mercredi de 16H40 à 17h10, salle des Associations (mairie)

Tarif : 100 € pour 30 séances de 30 minutes (installation – 20 min de méditation – temps de parole) L’inscription méditation est comprise dans l’inscription gym sensorielle.

Renseignements : Françoise Gousseau au 06 20 36 22 12