Pilates adultes : samedi 11 mai, 17h15

Découvrez la méthode Pilates avec Robin le Samedi 11 mai à 17h15.

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La méthode Pilates est un système d’entraînement physique qui s’inspire notamment du yoga et de la gymnastique. Elle permet de développer la musculature, de raffermir le corps et de stimuler l’esprit.

Elle repose sur huit principes essentiels qui constituent la base de la discipline : respiration, concentration, fluidité, contrôle, précision, centrage, isolation et enchaînement. Ils constituent un socle d’apprentissage pour apprivoiser la discipline dans une approche globale du corps.

Stages peinture / mosaïque / sculpture (adultes et +14 ans)

Le LASCAR vous propose des stages consacrés à la peinture, mosaïque et modelage et sculpture en argile, pour découvrir ou pratiquer pour les plus confirmés !

Notre professeure Sandrine, très motivée, a mis au point un programme en plusieurs sessions :

  • mercredi 17 avril  : atelier mosaïque
  • mercredi 15 mai : atelier acrylique / huile
  • mercredi 12 juin : atelier peinture et matière
  • mercredi 3 juillet : atelier modelage et sculpture en argile

Les sessions se déroulent de 20h à 23h à la salle communale rue du Moulin, pour tous les adultes et ados à partir de 14 ans (6 à 7 personnes maximum)

Vous pouvez choisir une formule « à la carte », en choisissant le ou les stages qui vous intéressent, ou bien une formule « complète » pour l’ensemble des stages proposés.

Renseignements : Renée Renault au 06 25 79 06 21.

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Vous trouverez toutes les informations pour vous inscrire en cliquant ici.

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à envoyer un mail à lascar.org@gmail.com.